Feldenkrais Methode – Anwendungsgebiete

Die Feldenkrais-Methode wird sowohl im Bereich Gesundheit, als auch zur Förderung verschiedener Fähigkeiten eingesetzt.

Gesundheit:

bei (chronischen) Schmerzen, Verspannungen und Mobilitätseinschränkungen
Bei Gleichgewichts- und Koordinationsschwierigkeiten
Bei hohem Muskeltonus, Anspannung und Stress
Bei psychischen Erkrankungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation, als ergänzende Begleitung einer Psychotherapie
Bei neurologischen Erkrankungen (mobil und aktiv bleiben) wie z.B. Multipler Sklerose und Parkinsonsyndrom
Zum Wiedererlernen von Bewegungen & Körperwahrnehmung (nach Unfällen oder Erkrankungen, z.b. nach einem Schleudertrauma oder Schlaganfall)

Förderung und Entwicklung:

Selbstwahrnehmung
Bewegungsqualität und allgemeine Lebensqualität
Sturzprävention
Koordination, z.B. in den performativen Künsten oder im Sport (Marco Od ermatt wurde z.B. von einem Feldenkrais Practitioner trainiert)
Bei Neurodiversität (ADHS & Autismus) zur Förderung der Selbstregulationskompetenzen
Bei Kindern mit Entwicklungsstörungen