Feldenkrais-Methode – Anwendungsgebiete

Die Feldenkrais-Methode wird aus vielfältigen Gründen praktiziert und angewandt. Sei es aus aus dem Wunsch heraus, die eigene Gesundheit zu verbessern, sensomotorische Fähigkeiten weiterzuentwickeln oder weil man es einfach einmal ausprobieren möchte.

Im Folgenden sind die Bereiche aufgelistet, wo die Feldenkrais-Methode nachweislich Verbesserungen erzielen kann.

Gesundheit:

Schmerzen & Verspannungen
Gleichgewichts-, Koordinationsschwierigkeiten, Schwindel & Tinnitus
Stressreduktion
Zur Verbesserung der mentalen Gesundheit, als ergänzende Begleitung einer Psychotherapie
Rehabilitaton der Bewegungsfähigkeit & Körperwahrnehmung nach Unfällen, Krankheiten & Operationen

Förderung und Entwicklung:

Allgemeine Lebensqualität
Koordination, Bewegungsqualität & Sinne schärfen für Athlet:innen & Bühnendarstellende (z.B. Marco Od ermatt nutzte die Feldenkrais-Methode für sein Training)
Sturzprävention
Bei Kindern mit beeinträchtigter psychomotorischer Entwicklung (Einzelsitzungen)
Bei Neurodiversität (ADHS & Autismus) zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbsregulation