Feldenkrais Methode – Anwendungsgebiete

Die Gründe, weshalb und wie die Feldenkrais-Methode angewandt wird, sind sehr individuell und reichen vom Wunsch, ein konkretes Problem zu lösen, bis hin zur vertieften Auseinandersetzung mit den philosophischen Hintergründen und Konzepten der Feldenkrais-Methode. Im Folgenden sind die Bereiche aufgelistet, wo die Feldenkrais-Methode nachweislich Verbesserungen erzielen kann.

Gesundheit:

• (Chronische) Schmerzen, Verspannungen und Mobilitätseinschränkungen
• Gleichgewichts- und Koordinationsschwierigkeiten
• Anspannung und Stress
• Bei psychischen Erkrankungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation, als ergänzende Begleitung einer Psychotherapie
• Wiedererlernen von Bewegungen & Körperwahrnehmung (nach Unfällen oder Erkrankungen, z.b. nach einem Schleudertrauma oder Schlaganfall)

Förderung und Entwicklung:

• Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
• Allgemeine Lebensqualität
• Koordination & Bewegungsqualität, z.B. in den performativen Künsten oder im Sport (z.B. Marco Odermatt nutzt die Feldenkrais-Methode für sein Training)
• Sturzprävention
• Unterstützung von Kindern mit beeinträchtigter Entwicklung
• Bei Neurodiversität