Feldenkrais-Methode – Anwendungsgebiete

Die Feldenkrais-Methode wird aus vielfältigen Gründen praktiziert und angewandt. Sei es aus aus dem Wunsch heraus, die eigene Gesundheit zu verbessern, sensomotorische Fähigkeiten weiterzuentwickeln oder weil man es einfach einmal ausprobieren möchte.

Im Folgenden sind die Bereiche aufgelistet, wo die Feldenkrais-Methode Verbesserungen erzielen kann.

Gesundheit:

• Schmerzen & Verspannungen des Bewegungsapparates
• Gleichgewichts-, Koordinationsschwierigkeiten, Schwindel & Tinnitus
• Stressreduktion durch eine Verringerung muskulärer Anspannung
• Resilienzförderung bei psychischen Erkrankungen
• Rehabilitaton der Bewegungsfähigkeit & Körperwahrnehmung nach Unfällen, Krankheiten & Operationen

Förderung und Entwicklung:

• Verbesserte allgemeine Lebensqualität durch ein bessere Selbstwahrnehmung und Bewegungsqualität
• Koordination, Bewegungsqualität & Sinne schärfen für Athlet:innen & Bühnendarstellende (z.B. Marco Odermatt nutzte die Feldenkrais-Methode für sein Training)
• Sturzprävention
• Bei Kindern mit beeinträchtigter motorischer und kognitiver Entwicklung (Einzelsitzungen)
• Regulation der sensorischen Verarbeitung bei Neurodiversität